일을 미루는 행동은 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 것입니다. 시험 공부를 시작해야 하는데 유튜브 영상이 더 끌리거나, 중요한 프로젝트를 앞두고도 괜히 SNS를 확인하는 자신을 발견했을 때, "왜 이렇게 미루게 되는 걸까?"라는 의문이 들곤 하죠. 이번 글에서는 인간이 일을 미루는 이유를 심리적, 생리적, 환경적 요인으로 나누어 살펴보겠습니다.1. 심리적 원인즉각적 만족과 지연된 보상의 문제인간은 진화적으로 즉각적인 만족을 추구하도록 설계되었습니다. 어렵고 힘든 일을 시작하는 대신, 더 쉽게 접근할 수 있는 즐거운 활동을 선택하는 것은 본능적인 반응입니다. 이를 **시간 불일치(temporal discounting)**라고 부릅니다. 먼 미래에 얻을 보상보다 지금 당장 얻는 작은 만족감이 더 크게 느껴지는 ..