플라보노이드의 효능과 곰팡이 억제 효과요즘 건강에 관심이 많아지면서 항산화 성분, 항균 성분에 대한 이야기가 자주 나오고 있습니다. 그중 플라보노이드는 자연에서 얻을 수 있는 강력한 생리활성 물질로 주목받고 있는데요, 오늘은 플라보노이드의 다양한 효능과 특히 곰팡이 억제 효과에 대해 이야기해 보겠습니다.플라보노이드란?플라보노이드는 식물에 널리 존재하는 천연 화합물로, 과일, 채소, 견과류, 심지어 차나 초콜릿에도 포함되어 있습니다. 특히 레몬 같은 감귤류 과일에는 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 단순히 식물에 색을 부여하거나 맛을 더할 뿐 아니라, 우리 몸에 다양한 이점을 제공합니다. 플라보노이드의 주요 효능항산화 작용플라보노이드는 강력한 항산화 효과를 가지고 있어, 우리 몸에서 발..
