누구나 한 번쯤은 현실이 무겁게 느껴질 때가 있습니다. 반복되는 일상, 예상치 못한 어려움, 또는 감당하기 힘든 감정들이 우리를 지치게 하죠. 이런 순간에 "현실에서 도망치고 싶다"는 생각이 드는 건 아주 자연스러운 일입니다. 하지만 중요한 건 이 감정을 어떻게 다루느냐입니다. 여기, 조금이나마 마음을 가볍게 만들어줄 몇 가지 방법을 소개합니다.1. 잠시 현실에서 벗어나기좋아하는 책을 읽거나 영화나 드라마를 보며 다른 세계에 몰입해 보세요. 예를 들어, 판타지 소설은 새로운 상상의 세계를 탐험할 수 있는 훌륭한 도피처입니다.게임도 좋은 방법입니다. 짧은 시간 동안 가상 세계에서 다른 삶을 살아보는 경험이 생각보다 큰 위로를 줄 수 있습니다.2. 창의적인 활동에 몰입하기글쓰기는 감정을 정리하고 마음을 비우..
